Descansar constructivamente con la Técnica Alexander

En todos los juegos la oca, el parchís, el escondite etc. existe un lugar que está a salvo de todo, un lugar para descansar, si estoy en casa no me pueden “coger, ni “quemar”, ni “comer”… estoy a salvo… Me gustaría compartir contigo mi práctica favorita de “estar a salvo”, la llamamos “Descanso Constructivo”. Si […]

The flow that will heal you

  What’s the mind-body connection’ We don’t need to perform a complicated scientific experiment to have a thought or a feeling and experience its effects on our physiology. Think of lifting your arm and it will move, think of the happiest day of your life and you immediately will feel that some of those feelings […]