Descansar constructivamente con la Técnica Alexander

En todos los juegos la oca, el parchís, el escondite etc. existe un lugar que está a salvo de todo, un lugar para descansar, si estoy en casa no me pueden “coger, ni “quemar”, ni “comer”… estoy a salvo… Me gustaría compartir contigo mi práctica favorita de “estar a salvo”, la llamamos “Descanso Constructivo”. Si […]