Salud Vocal y Técnica Alexander

 

¿Cómo es posible que en algunas partes del mundo la gente cante y sea capaz de reproducir cualquier sonido y ritmo sin entrenamiento vocal?

Cómo es posible que un bebe berree durante horas sin sufrir el menor daño en sus cuerdas vocales y nosotros adultos no podamos cantar una noche de parranda sin que la voz se resienta durante varios días?

Es bien sabido que si los huevos puestos por aves canoras son incubados por aves no-canoras , los futuros pájaros no llegarán a cantar jamás.

Incluso para los pájaros es necesaria la asociación auditivo-fonética. Es esta sinergia neuro-muscular la que estructura el órgano del habla.

Para los seres humanos este alimento vocal es tan necesario para nuestra estructuración humana como la leche que amamantamos.

 

 

 

Exploramos la extraordinaria posibilidad de hacer ruidos : altos-bajos, graves-agudos, largos-cortos, fuertes-suaves…Esta es nuestra primera forma de expresión.

El niño no deja de explorar esta prodigiosa máquina de producir sonidos hasta que controlea sus mecanismos en sus infinitas posibilidades y en unos pocos meses el niño revive los milenios que fueron necesarios para la estructuración del aparato vocal.

Esta feliz e inevitable adquisición se actualizara siguiendo su curso natural , eso sí! Si nosotros no interferimos con ella: “Niño Cállate” es uno de los recuerdos más castradores y paralizantes que cualquiera de nosotros tiene que liberar de la garganta si como adultos queremos volver a escuchar nuestra verdadera voz.

 

 

Incluso si en su día recibimos este alimento sonoro en suficiente calidad y cantidad, es muy probable que en algún momento de nuestra biografía individual nuestro complejo funcionamiento natural ha sido dañado por algún trauma físico o emocional. Hemos deteriorado los complejos automatismos neuromotores de la producción de sonido por otros hábitos adquiridos que interfieren con los anteriores y que a la larga desarrollaran dificultades y patologías vocales.

Si la voz es el instrumento de esta aventura humana de exploración de la realidad única de nuestras posibilidades emocionales y mentales.  El canto sería su obra maestra.

 

Por el hecho de producirse en el cuerpo la voz está inexorablemente ligada al estado de nuestro soporte orgánico. El estado mental y emocional se refleja en la musculatura, la cual, con frecuencia , en lugar de estar libre para expresar nuestra vida intima, se ha convertido en una coraza rígida que hace más difícil y a veces imposible esta expresión.

En los conservatorios a menudo se sigue utilizando la tecnología vocal del Bell Canto, sin apenas modificaciones desde el S XVIII, lo cual produce una estandarización estética que ya no satisface las necesidades contemporáneas, ni se han incorporado hallazgos más recientes de campos como la somática, sensopercepcion, neurología etc.

 

En el contexto de la voz, además de gritar primariamente, o de hablar interminablemente en el diván del psicoanalista, poco se ha hecho en el aspecto psicoterapéutico.

La técnica Alexander muestra como nuestros hábitos imponen una dictadura corporal que sólo puede ser rota mediante un cuidadoso reacondicionamiento neuromuscular al más profundo nivel.

Este curso de “Salud Vocal y Técnica Alexander” esta diseñado no para desarrollar una Técnica Vocal sino para liberar la voz natural. Aunque exploraremos muchos aspectos técnicos en relación con los distintos elementos del aparato fonador, el objetivo fundamental de este curso es liberar a la persona a través de la voz: oír a la persona que habla, no encorsetarla en otra técnica instrumental.

El núcleo del trabajo es identificar y eliminar los bloqueos y hábitos erróneos adquiridos que impiden el natural funcionamiento del aparato fonador en el contexto general del organismo total . Una vez eliminados estos bloqueos de naturaleza psicofísica los únicos limites son la imaginación , el talento o la practica.

Tu voz, conquista de cientos de miles de años de lenta transformación en los homínidos, es un derecho de nacimiento que te dota con un potencial innato para un amplio registro, intrincados armónicos e inagotables texturas y cualidades.

Si has perdido este hermoso regalo , ahora es el momento de recuperarlo.

 

Contenidos

  • Uso
  • Dirección
  • Inhibición
  • Control primario
  • Propiocepcion defectuosa
  • Problemas posturales que afectan a la voz
  • Posturas de ventaja mecánica POMA
  • Fuente del sonido: respiración
  • Abdomen: centro de gravedad-centro energético-centro emocional-centro respiratorio
  • Voz enraizada
  • Canal del sonido: mandíbula-garganta-lengua-paladar blando-laringe
  • Escalera de resonación: cavidades resonadoras
  • Registro total
  • Articulación
  • Problemas vocales más comunes
  • Ataque glótico
  • Exceso de aire
  • Nasalidad
  • Cortes en el registro
  • Problemas con el volumen
  • Hipotonía-hipertonía-distonía- eutonía
  • Mapa emocional de la voz

 

 

Metodología

Cada sesión se estructura didácticamente para que puedas ver la relación entre tus respuestas en el cuerpo, tus emociones y tus intenciones mentales.

La convergencia de instrucciones verbales, ideokineticas, táctiles, propioceptivas y el uso de modelos anatómicos tridimensionales aseguran que cada persona pueda aprender en el modo que le resulta más accesible.

Trabajamos con exploraciones guiadas y juegos para integrar lo explorado.

Objetivos

  • Reprogramar las pautas neuromotoras encargadas de los automatismos de la producción vocal
  • Abandonar hábitos que se han convertido en recurso cómodos , a veces prisiones , y que son dañinos y limitantes
  • Activar la musculatura profunda de la espina dorsal para poder abrir las costillas y usar eficazmente el diafragma
  • Eliminar pautas de esfuerzo y componentes parasitarios del movimiento
  • Explorar la alineación correcta que disminuye el esfuerzo y que permite liberar la musculatura para dedicarla a tares expresivas
  • Multiplicar las alternativas y las posibilidades y recursos para que la voz sea la expresión llena de matices y de vida
  • Liberar la respiración
  • Crear un espacio de libertad y experimentación seguros para explorar y descubrir nuevas posibilidades . Normalmente las personas estamos muy aferradas a nuestra identidad sonora y el cambio en este contexto a veces es delicado .
  • Volver a disfrutar de la expresión sonora de modo libre y natural

Fechas y Horarios

 

Próximos cursos Verano 2015

23 al 25 junio mediodias

28 al 30 de julio mediodias

4, 5 y 6 de agosto mediodias

 

Normalmente durante el año Se abre un grupo a partir de 7 personas .Es un Curso de 10 horas en un día de de 9 a 19 h. Incluye comida .

Ponte en contacto para añadirte a la lista de espera.

 

 Precio

80 euros

Localización

Calle Gobernador 3 , bajo. Madrid
<Atocha , Banco España>

Preguntar otras fechas y localizaciones  ediviasalud@gmail.com

o llama 686996180

 

Edivia Navarro

 

 

Psicóloga psico-oncóloga. Profesora de Técnica Alexander y Directora de la Escuela Española de Formacion de Profersores de Tecnica Alexander. Directora de los documentales “Vida después del cáncer” y “Turn Off cáncer/ Turn On Life “ y del libro “Inteligencia Inmunitaria”. Actriz, bailarina. He tenido el privilegio de estudiar con Chrlotte Selver; Bonnie Bain Bridge, Andre Bernard, Nancy Tof, Joan Skiner, Gabrielle Roth.

Me he formado en análisis Jungiano en el Jungian Institut of NYC. He estudiado hipnosis Ericksoniana en el Erikson Institut en Phoenix Arizona, con Yapko, Ernst Rossi, y Jeffrey Zeig. He estudiado bioenergética con Alexander Lowen , John Pierrakos, Stanley Keleman, Gestalt y psicodrama con Hernán Kesselman, Giselle Barret, Eric Morris, Ruth Zaporah, Marc Olsen, EJ Gold, Paul Newhand etc

He estudiado técnica vocal con Kristin Linklater, Stephen Chen, Don Campbell, Michael Mcallion, Ron Pavini, Miriam Goldsmith , Stephanie Quinn, L.D. Frazier, Elisabeth Jovetri , Susan Gregory y Con Claude Stein, autor del afamado curso “Natural Singer Workshop”

He estudiado eutonia (con Gloria Cuevas, Marta Huepe, Pascal Poulenc, Jessi Delange, Berta Vishnivet, Raymond Murcia, y Frida Kaplan) y Feldenkrais ( con Thomas Hanna, Eleanor Criswell, Jack Heggie, Mark Reese, Michael Krugman entre otros durante más de 20 años

He estudiado con chamanes filipinos, peruanos, mejicanos, lakotas, den’i, hopis, tibetanos y chinos.

He enseñado movimiento , voz, y rendimiento óptimo en numerosas compañías, instituciones y universidades , incluida la Experimental Wing, fundada por Grotowski en la Universidad de Nueva York.

He estudiado voz con

 

 

 

  • Ron Pavini . Studio for singers NYC
  • Miriam Goldsmith.The Center of the voice NYC
  • Stephanie Quinn. Sounding the healing tone. NYC
  • Stephen Chen. The Tao of the Voice NYC. 1 año
  • Claude Stein.The natural Singer workshop. 2 años
  • LD Frazier. Hot góspel NYC
  • Rod McDonald NYC
  • Kristen Linklater. The voice workshop (60h.)NYC
  • Elisabeth Jovetri. The healing sound NYC
  • Jean Mclelland. Enriching the natural voice NYC
  • John McDowell. Mama Tongue . Un año de percusión NYC
  • Susan Gregory. Songs from the heart. Solista NY Opera
  • Randall Crafton. Glen Velez Trio. Percusion. NYC
  • Don Campbell Mystery Schoolof Music. Colorado USA
  • Barbara conable TA Conservatorio Chicago
  • Nelly Ben-Or TA Real conservatorio London
  • Catherine Sands BMC and voice NYC (60h)
  • Andrea Olsen
  • Tata Quintana. 2 años

 

 

 

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