Fibromialgía y Técnica Alexander

 

 

 fibromialgia-puntos-sensibles

 

SI

  • Has sido diagnosticada con fibromialgia
  • Sufres dolor crónico generalizado,
  • La fatiga te impide desarrollar una vida normal
  • Si tienes problemas de memoria y
  • Tu vida emocional e una montaña rusa

 

No estás sola, la fibromialgia afecta aproximadamente a un 4 % de la población en España.

 

fibromialgia y Tecnica  alexander

La fibromialgia no es una enfermedad, sino una constelación de síntomas que pueden controlarse.

Se desconoce la causa de la fibromialgia, pero se cree que se debe a una función anormal del sistema nervioso central, originando una “amplificación” de las señales normales de dolor.

La Técnica Alexander te enseña a

  • controlar tus respuestas ante el dolor
  • restablecer la normalidad en las vías de percepción del dolor
  • soltar espasmos
  • identificar tus hábitos que perpetúan la enfermedad
  • inhibir las contracciones y rigidez que el dolor causa
  • elegir las  respuestas más adecuadas en toda situación
  • moverte sin dolor
  • restaurar el equilibrio neurovegetativo  en tus respuestas fisiológicas
  • restablecer las pautas normales del sueño reparador
  • dejar de apretar los dientes
  • eliminar el esfuerzo innecesario que te fatiga
  • activar la musculatura que te sostendrá en todas tus actividades
  • manejar tu atención en situaciones de agotamiento extremo
  • eliminar migrañas,  dolor de mandíbula, cuello , hombros, brazos, espalda, cadera etc.
  • restablecer correctas pautas neuromotoras
  • manejar el miedo, la tensión nerviosa  y la ansiedad
  • hacer ejercicio sin estimular el dolor y la irritación
  • gestionar tus emociones de modos constructivos
  • descansar profundamente
  • restaurar la normalidad en tu sistema digestivo
  • devolver tu organismo psicofísico a un estado de equilibrio en toda actividad de modo que la recuperación sea posible
  • te redescubrirá como volver a gozar del cuerpo

“La electromiografía y encefalografía han confirmado las ideas de Alexander y su técnica que enseña a tomar conciencia del mal uso que se hace del cuerpo “ Raymon Dart Paleontólogo

La técnica Alexander al enseñar a restablecer el equilibrio entre las dos funciones del sistema nervioso , inhibición y excitación , te ayudara a recuperar el equilibrio neurovegetativo que te permitirá dejar atrás la fibromialgia y volver a disfrutar de tu cuerpo y de la vida.

Fechas y horarios

Normalmente hacemos un “Curso básico de Gestión del dolor en Fibromialgia”  de 10 horas en un día de de 9 a 19 h que Incluye comida .Se abre un grupo a partir de 7 personas .Ponte en contacto para añadirte a la lista de espera. También tenemos cursos de finde semana y grupos semanales.

Los Próximos cursos para el verano 2015 son

 

De martes 16 al  jueves 18  de junio en   mediodias

Tambien ver los cursos sobre dolor crónico

7, 8 y 9 de julio mediodia

19 y 20 de julio finde

22 y  23 de agosto   finde

8, 9 y 10 de septiembree al mediodia

Precio

60 euros

Localización

Calle Gobernador 3 , bajo. Madrid
<Atocha , Banco España>

 

Preguntar otras fechas y localizaciones  ediviasalud@gmail.com

o llama 686996180
COMPRAR AHORA!

 

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