Elimina el dolor con Técnica Alexander

 

“Recomiendo la Tecnica Alexander como una forma extremadamente sofisticada de rehabilitación que enseña a los músculos a funcionar de otra manera.”  Nicolás tinbergen . Premio Nobel de Medicina

 

  • ¿Terminas los frascos de medicamentos más rápidamente de lo habitual?
  • ¿La aspirina  ya forma parte de tu desayuno diario?
  • ¿Pasas mucho tiempo en cama, aparte del tiempo regular para dormir?
  • ¿Bebes alcohol para aliviar su dolor?
  • ¿Hablas sobre el dolor durante gran parte del tiempo?
  • ¿Has renunciado a gran parte de tu vida social, las actividades que te hacían feliz y tu vida familiar se resiente enormemente?
  • ¿Tu vida se organiza alrededor de tu dolor?
  • ¿Has perdido la esperanza de volver a gozar de tu cuerpo?

 Controla el dolor en vez de que el dolor te controle a ti.

“Alexander ha prestado un gran servicio al estudio del ser humano” Sir Charles Sherrington. Neurofisiologo. Premio Nobel de Medicina

 tecnica alexander y dolor

Técnica Alexander te enseña un método sencillo y probado científicamente para resolver el dolor de múltiples causas.

Si tienes  dolor de

  • Espalda
  • Hombros
  • Cuello
  • cabeza
  • rodillas
  • cadera
  • articulaciones
  • piernas
  • neuralgias
  • fibromialgia y otros síndromes

 

 

dolor y recnica alexander
Tu mente juega un papel importante en la forma en que sientes el dolor y respondes a la enfermedad.

Tal vez te sientes desvalida y deprimida. Junto con estos sentimientos disminuye tu actividad, baja la autoestima y aumenta el dolor.

Toma las riendas ¡

Aprende las estrategias que te devolverán el placer y la alegría de vivir en tu cuerpo!

Puedes centrar tu vida en torno al bienestar y no en torno al dolor o a la enfermedad.

Puedes crear la salud y el placer con el que sueñas y la Técnica Alexander lleva 100 años ayudando a miles de personas a resolver sus dolores invalidantes de toda clase

Vamos a aprender a usar el cuerpo según su diseño estructural y funcional para frenar el deterioro y resolver el dolor producido por el mal uso , que supone el 90% del dolor de cualquier origen.

 Con la Técnica Alexander Aprenderás a :

  • moverte sin dolor
  • mejorar la postura sin esfuerzo
  • recuperar la energía
  • analizar y la corregir problemas como levantar y llevar objetos u otras actividades de la vida diaria,
  • eliminaras el deterioro de tus articulaciones que multiplica el dolor
  • Mejorarás las tareas físicas relacionadas con el trabajo
  • Aprenderás a identificar las causas del dolor en base a las actividades diarias específicas y las maneras adecuadas de realizarlas
  • Practicarás  combinaciones de ejercicios que te devolverán la Fuerza, la Resistencia y la Vitalidad que tanto anhelas.
  • Descubrirás técnicas sencillas para el Control del dolor
  • Aprenderás a escuchar el mensaje del dolor y tomar las medidas oportunas.
  • Conseguirás regular el sueño y restaurar tu energía
  • Gestionaras tus emociones de modo que no somatices la tensión emocional en tensión física
  • Descubrirás  algunas medidas preventivas que pueden ayudar a aliviar el dolor de modo dramático
  • Conocerás qué investigaciones se realizan en el campo del dolor
  • Aprenderás secretos de dieta, nutrición y aromaterapia .que eliminarán la inflamación yte harán la vida más fácil.
  • Aprenderás técnicas de relajación, visualización y auto-hipnosis que te cambiaran la vida.
  • Aprenderás a Cambiar tu autodiscurso negativo por uno positivo puede ser todo un desafío.
  • Entenderás el componente mental y psicológico de sufrimiento que multiplica el dolor .

 

Fechas y Horarios

Curso de 10 horas en un día de de 9 a 19 h.

Incluye comida .

Se abre un grupo a partir de 7 personas .

Ponte en contacto para añadirte a la lista de espera.

 

Lugar

Calle Gobernador 3 , bajo. Madrid
<Atocha , Banco España>

Precio 80 euros

 

Preguntar otras fechas y localizaciones  ediviasalud@gmail.com

o

llama 686996180

COMPRAR AHORA!

 
tecnica alexander y dolor

 

 

 

Leave a Comment

{ 0 comments… add one now }