Cultivar el arte del liderazgo basado en la presencia con técnica alexander

  Has tenido la experiencia profundamente satisfactoria de tu cuerpo moviéndose con facilidad, presencia, plenitud, autenticidad y coherencia? La práctica de los principios de técnica Alexander hace posible una relación integrada de tu mente, cuerpo y entorno de modo que tu vida “corporal” es una expresión de lo más singular en ti, de tu yo […]

Crear Hábitos con técnica Alexander

  Aplica estas 3 técnicas para adquirir una fuerza de voluntad imparable con la que puedas conseguir cualquier cosa que te propongas. Si no tienes tiempo para leerlo entero pincha aquí para obtener el PDF y leerlo después. Decide que Hábito quieres cambiar o instalar, relajarte, comer ensalada, no mirar el correo todo el tiempo, […]

De la prisa a la presencia con técnica alexander

      El presente es un lugar fugaz que se desvanece en cuanto se alcanza a menos que aprendamos a ensancharlo y a amueblarlo para habitarlo  con comodidad. Nos encontramos siempre corriendo hacia lo que queremos ser, lo que somos nunca es suficiente y así el presente se estrecha hasta convertirse en la tabla […]