Tecnica Alexander

Bienvenido! Bienvenida!

El placer de vivir corporal-mente

Si tienes

Dolor crónico
Neuralgias inespecificas
Desviaciones de columna
Escoliosis
Ataques de pánico
Cifosis
Lordosis
Hernias
Tensión en los hombros
Dolor cervical
Lumbalgias
Pies planos
Pies cavos
Fibromialgía
Tartamudez
Espina bíifida
Ulceras
Colón irritable
Asma
Problemas respiratorios
Problemas circulatorios
Presión elevada
Fatiga Crónica
Imsomnio
Problemas de Atención

Si has sufrido

Un accidente
Enfermedad crónica
Estrés continuado
Trauma psicológico
Lesiones repetidas
Depresión
Cáncer
Abandono
Despido
Acoso

Si estas

Bloqueada
Deprimido
Estresado
Asustada
Nervioso
Perdido
Desorientado
Desenfocado
Colapsada
Ansioso
Confuso
Tenso
Aburrido
Desilusionado
Desesperanzada
Harto
Cansado
A punto de explotar

Si eres

Músico
Actor
Atleta
Bailarín
Madre
Padre
Hijo
Hija
Conferenciante
Locutor
Presentador
Cirujano
Enfermero
Maestro
Estudiante
Ejecutivo
Bloguero
Artista
Vendedor
Bombero
Modisto
Ambicioso
Realista
Idealista

Si has

Probado todas las recetas
LLamado a todas las puertas
Tomado todos los cursos
Leído todos los libros

Y aún así no desesperas…

Sabes que puedes

Tener más posibilidades
Vivir saludable-mente
Moverte libre-mente
Hacer todo fácil-mente
Disfrutar calmada-mente
Amar profunda-mente
Crear poderosa-mente
Expresar auténtica-mente
Trabajar eficaz-mente
Crecer equilibrada-mente
Evolucionar radical-mente
Descubrir intima-mente
Vivir intensa-mente

Y quieres

más bienestar
más salud
más creatividad
más vitalidad
más poder
más capacidad
más fortaleza
más solidez
más valor
más presencia
más equilibrio
más carisma
más comunicación
más eficiencia
más claridad
más integridad
más expresividad
más autenticidad
más satisfacción
más placer
más paz
más vida

Entonces la Técnica Alexander es lo que andas buscando.

LLevo 23 años dando clases de Técnica Alexander, ayudando a personas de todas las edades y condición a cambiar la conversación entre sus mentes y sus cuerpos. Apoyando el crecimiento y el despertar de lo mejor de cada cual. Me gustaría inspirarte para que alcances tu estatura real y des cuerpo a las posibilidades de creatividad y bienestar que anhelas disfrutar.

¿Estás lista? No todo el mundo lo está. Si tu quieres podemos rescatar tu salud intacta detrás de la enfermedad.

La enfermedad, el dolor es un intento de reencontrar el equilibrio, una oportunidad, la herida que nos rompe y permite que la luz entre por las brechas. El impulso evolutivo que juega detrás de toda dificultad, lo que esta a punto de nacer en ti cuando le des espacio en el cuerpo.

Quiero ayudarte a abrir todas las puertas y caminar cada paso de tu viaje, desenterrar tus tesoros, alcanzar tus metas, estirarte más allá de lo que hoy es posible , saltar en el vacío y descubrir que hay red, forjar una relación amistosa y colaboradora entre tu cuerpo y tu mente , temblar de emoción ante los nuevos territorios conquistados y bailar hasta la muerte.

Creo que el mundo esta listo para una r-evolución sin precedentes, dónde triunfará la responsabilidad, la interdependencia y la creación conjunta, porque es mas sencillo todos juntos.

Creo que el poder de lo femenino y de la conciencia global junto con un compromiso radical para encarnar y vivir desde la verdad personal y el deseo de contribuir al bienestar común, van a dar lugar a un nuevo renacimiento de inimaginable creatividad y florecimiento de lo colectivo.

Me gustaría poner en marcha una multitud de impulsos llenos de vida y crear una comunidad a la que le importe echar luz en las zonas oscuras , que trabaje por erradicar la injusticia, para que los recursos se repartan equitativamente. Y creo que eso empieza con el propio cuerpo y la propia vida.

Miro alrededor y veo un mundo que esta cambiando rápidamente y que ensaya nuevas maneras de vivir y compartir el planeta que es el hogar común.

Está claro que la enfermedad no son sólo genes que se han vuelto locos, tenemos unos ecosistemas enfermos, relaciones tóxicas con nosotros mismos y el mundo, sociedades desquiciadas, prisas insanas, injusticias y faltas de integridad y de ética que nos quitan la esperanza a veces. Estamos desorientados en medio de una proliferación desatada de información, productos y amigos en Facebook, pero no podemos habitar el aquí y ahora.

Todos necesitamos Inspiración y ánimos para recuperarnos después de la enfermedad, el dolor y sus cicatrices. Tenemos que juntarnos con los que amamos y nos aman, recuperar nuestros sueños rotos, florecer con dulces frutos y acoger la vida que se acurruca al calor de nuestra cercanía.

Creo que enfermamos cuando mentimos acerca de quienes somos, la fricción de la incongruencia agota nuestros organismos , cuanto mas grande la inconsistencia mas grande el agotamiento. El estrés, el dolor y la des-alineación más grande se produce cuando perdemos de vista lo que es realmente importante.

Ser uno mismo es un imperativo divino y para eso es la vida.

Por supuesto no pretendo tener todas las respuestas, mas bien tengo poderosas preguntas que pueden cambiar destinos.

Mi compromiso contigo es traerte la sabiduría destilada y las prácticas que he ido recogiendo durante una vida dedicada a explorar las relaciones cuerpo-mente, salud-enfermedad, arte-medicina, somática-psicología. Quiero compartir con todas vosotras y vosotros lo que he aprendido en una vida de intensa investigación, desde la mayor honestidad posible.

Te invito a una aventura que desafía la pasividad victimista .

Si tu lo eliges, puedo ayudarte a construir una vida que valga la pena vivir corporalmente: un cuerpo inteligente , una mente despierta, un corazón sabio, un instinto penetrante.

Tú puedes. Y nadie puede hacerlo por tí.

Ojala que en algún punto de nuestro camino nos encontremos y mirando atrás podamos celebrar este viaje sin precedentes.

Hoy brindo por ti, anticipando el momento en que me encuentres.

TESTIMONIOS

” Yo me siento muy agradecido de haber podido evitar la cirugía y la medicación. Vivo sin dolor gracias a las clases que tomé de TA hace 2 años con Edivia..”

Enrrique V. de Miguel

“Tome un par de meses de clases después de un episodio especialmente doloroso de ciática . el dolor desapareció enseguida. ya no tomo clases regularmente pero de vez en cuando me tomo una sesión para refrescar y así recuerdo los procesos básicos y no llego a tener dolor nunca.”

Enrrique Grillo

“La técnica alexander me ayudo con mi dolor crónico de espalda. Aprendí a reconocer mi habito de contraer los músculos de mi lano izquierdo y tirar del lado izquierdo de mi pelvis al moverme. Aunque obtuve alivio desde el principio, las clases no son ninguna píldora mágica, en el sentido de que tu tienes la responsabilidad de aplicarlo a tu vida. Yo todavía sigo trabajando en ello, pero me pillo a tiempo cuando tenso y consigo evitar que el dolor llegue a más. Se lo recomendaría a cualquiera antes de tomar medidas mas agresivas. Además es un trabajo tan suave que no me imagino que pueda hacer daño a nadie incluso en medio de una crisis de gran dolor. Maria Planells.”

María Planelles

“Me hice daño en la espalda jugando al fútbol cuando era joven y nunca me he recuperado. Durante 20 años he vivido con dolor constante hasta que probé la técnica alexander presionado por un amigo y tengo que decir que mi escepticismo se ha convertido en evangelismo. Nunca creí que fuera posible volver a experimentar mi cuerpo libre de dolor. Nunca podré agradecérselo suficiente a Edivia Navarro.”

Abel Muñoz

“La técnica alexander me hizo consciente de la tensión que creaba mala postura montando a caballo. Mi disco herniado no me ha dado problemas en los últimos 5 años. Monto a caballo 3 o 4 días por semana y llevo una vida muy activa . Gracias Edivia una vez más. Barbara Carbonero.”

Barbara Carbonero

“He sufrido dolores intensos incluso tras la cirugía para mi hernia de disco. El metodo alexander me ayudo a ser mas consciente en mi actividad diaria y me enseño a moverme de un modo nuevo y desde entonces hasta hoy puedo decir que soy un hombre nuevo. Antes me sentía un inválido , apenas podía estar de pie y sentado era casi peor. Mi vida era muy limitada y tuve que renunciar a muchas cosas. He podido volver a jugar con mis hijos, hacer senderismo y aguantar una película sin salir del cine. Hay que estar atento pero vale la pena”

Roberto Casamayor

“Yo vivía amargada por mi constante dolor de cuello y de cabeza. Al tomar clases con Edivia descubrí cómo comprimía mis vértebras 24 horas al día. Aprendí a dejar de hacerlo y problema resuelto”

Margarita Infante

David Spiegel, M.D.<br />
Professor School of Medicine & Associate Chair Department of Psychiatry & Behavioral Sciences.

“Vida después del Cáncer es una exploración profunda y conmovedora de todos los aspectos que implican el cuerpo y la mente en cáncer.”

David Spiegel, M.D.
Professor School of Medicine & Associate Chair Department of Psychiatry & Behavioral Sciences. Stanford University School of Medicine

” Vida después del Cáncer es una bella película, muy útil, sobre el tratamiento integrativo del cáncer.”

Michael Lerner Special Consultant to the
Office of Technology Assessment on
Unconventional Cancer Treatments and
Author of Choices In Healing: Integrating
The Best of Conventional and
Complementary Approaches to Cancer

“Ojalá que todo aquel afectado por cancer pueda ver Vida después del Cáncer.”

Dean Shrock Director Cancer Programs

“Vida después del Cáncer es una preciosa y potente película que llenará tu corazón y tu mente con valor, sabiduría e inspiración para tu viaje más allá del cáncer y te ayudará a descubrir una nueva vida”.

Katherine Woodward Thomas Bestselling author of Calling in The One and co-leader of the Feminine Power Global Community

“Edivia Navarro ha conseguido reunir en Vida después del cáncer a toda una generación de científicos que han cambiado el modo de abordar el cáncer y de concebir la salud y la enfermedad. “.

Robert Ader Professor Psychiatry Univ. RochesterNY.Founder Psychoneuroimmunology Research Society

“Vida después del Cáncer es la medicina que todos necesitamos, rigurosa enciclopedia de la ciencia más pionera, talismán, plegaria, sacudida, poema visual, viaje heroico, catalizador de capacidades dormidas, un regalo que Edivia Navarro nos ofrece en un momento crítico, una invitación a recuperar capacidades innatas, la magia de estar vivos, a disfrutar del milagro único de ser aquí y ahora“

Jeanne Achterberg.co-chaired the mind/body interventions ad hoc advisory panel and the Research Technologies Conference of the Office of Alternative Medicine, and was a member of the Advisory Board, Unconventional Cancer Treatments Study Group, Office of Technology Assessment, U.S. Congress Professor at Southwestern Medical School